Esta es la energía mas misteriosa, en si es la fuerza de voluntad de una persona, sirve en si para tres cosas:
1-Permite a uno ser inmune o tener una gran resistencia contra ataques mentales o de ser intimidado.
2-Sirve para sentir mejor el entorno y la presencia de otros.
3-Sirve como un minimo alcanzable para el MP y FP, ejemplo si tengo 1000 de ESP puedo entrenar mi FP y MP hasta los 1000 sin sentirme estancado, basicamente es como un medidor del talento en bruto de uno (tener 1000 de ESP no limita las otras energía a 1000, estas pueden seguir creciendo con entrenamiento pero es mas dificil que antes de llegar a mil). Otra situación en la que el espiritu es util es que permite explotar el potencial de uno digamos que tu ESP es 1000 y tu FP y MP es 500, en una batalla de vida o muerte tu FP y MP pueden crecer hasta 1000. Esto sucede con la mayoria de protagonistas de anime que obtinene un power up durante una pelea con un oponente mucho mas fuerte, eso de crecer en batalla. (Tambien puede ser que los tres sean 1000, pero durante la pelea el ESP sube a 1500, las otras dos tambien).
Otro uso posible es usa la voluntad para influir en el mundo como en One Piece que usan haki de armadura pero eso no es algo que todos puedab hacer ya que se necesita entrenamiento para desbloquear dicha habilidad.